7 Dicas Para Você Lidar Com a Procrastinação

A Procrastinação é muito comentada nos dias de hoje e refere-se ao atraso desnecessário e irracional de uma tarefa ou tomada de decisão acompanhado de desconforto psicológico e emoções negativas, como culpa e insatisfação (Basco, 2010; Ellis & Knaus, 1977; Haghbin, McCaffrey, & Pychyl, 2012).  Trata-se de um comportamento comum e ...
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Ondas Cerebrais Suprimem Ideias Concretas para Facilitar o Pensamento Criativo

Ondas Cerebrais Suprimem Ideias Concretas para Facilitar o Pensamento Criativo
​ O cérebro humano precisa suprimir ideias concretas para focar nas mais criativas, de acordo com cientistas da Universidade Queen Mary de Londres e da Goldsmiths, da Universidade de Londres. A criatividade exige que nos separemos das ideias mais comuns e facilmente alcançadas, mas sabemos pouco sobre como isso acontece em nosso cérebro. Então, no ...
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Algumas Curiosidades Sobre a Análise de Expressões

A Análise de Expressões é muito difundida e existem vários mitos ao seu redor. Isso pode ser percebido quando escuta-se a pergunta para um psicólogo: " Você consegue saber tudo da minha vida agora? ", ou " Você está me analisando, né? ". Porém, a Análise de Expressões só tem um método com fundamentação teórica, que é a FACS (Facial Action Codi...
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Formas de Usar o Neuroticismo ao seu Favor

O neuroticismo é uma característica primária de personalidade, um dos cinco principais traços (derivada do "modelo dos cinco fatores", ou Big 5) que atravessa de forma significativa a cultura para determinar a personalidade geral, embora culturas diferentes possam ser em média mais altas em certos traços do que outras.  Os outros traços d...
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O Segredo do Sucesso na Criação dos Filhos: 7 dicas para você educar seus filhos

Durante o processo de criar filhos sempre esbarramos em questionamentos de como fazer com que a criança obedeça aos pais e os reconheça como figuras de autoridade. Com frequência as crianças desobedecem, e isso acontece normalmente quando elas resistem a fazer o que não gostam. Quando isso acontece, os pais costumam se desesperar e tentam de todas ...
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8 Tipos de Comportamento Abusivo

Muitos crêem que o único tipo de abuso é o físico ou sexual, porém, o fato é que existem diversas formas de abuso além dos supracitados. E, certamente, você já experienciou alguma forma de abuso em algum momento da sua vida, seja como autor, seja como vítima. O abuso pode incluir manipulação, exploração, maus-tratos, negligência...
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Ler Ficção Melhora as Habilidades Sociais?

A leitura possibilita experienciar coisas dentro de uma obra de ficção que você poderia não ter a chance de experimentar na sua vida, além disso, ao ver o mundo através da perspectiva e entendimento de outra pessoa, a literatura pode te dar uma visão dos pensamentos e sentimentos de outras pessoas. {eblogads} Mas, será que essa experiência aumenta ...
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Por que Ficamos Mais Introvertidos com a Idade?

Pessoas comentam o tempo todo: " Eu tenho sentido menos vontade de socializar a cada ano que passa ." Até mesmo as pessoas mais extrovertidas podem se tornar mais introvertidas e começarem a apreciar seu tempo livre em casa em vez de sair para eventos sociais. A questão é: Nos tornamos mais introvertidos quando envelhecemos? Provavelmente sim, pelo...
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Os 4 Níveis de Julgamento e Como Eles Podem Ser Responsáveis por Distorcer a Realidade

Na era contemporânea é possível perceber uma certa urgência em classificar os elementos em bons ou ruins, aproveitáveis ou não aproveitáveis e dignos ou indignos para nós. Quando tange opiniões a classificação pode vir como concordo ou discordo. Assim como outros nomes que tenham a função de julgar algo antes de apropriar-se disso. {eblogads} O nom...
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6 Hábitos que Limitam o Raciocínio

O nosso cérebro é um órgão que investe energia em suas funções executivas assim como qualquer outro, e caso exista algum processo utilizando parte de sua energia enquanto tentamos nos concentrar em outra tarefa a capacidade de focar em qualquer uma das duas torna-se limitada. As distrações nos dias de hoje estão completamente acessíveis, é um smart...
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Os Quatro Tipos de Vergonha Segundo Joseph Burgo e Como Elas nos Afetam

Quando Joseph Burgo propôs pela primeira vez a ideia de escrever sobre a vergonha, descobriu q ue as pessoas estavam com medo. " Quando saí com a proposta para este livro, estava com muito medo de que o tema não estivesse claro e que as pessoas ficassem com medo ", disse ele. " Fui informado por agentes e editores de todos os lugares que ninguém qu...
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Conheça os 9 Traços Mais Obscuros da Personalidade

​ Pessoas egoístas, maquiavélicas, narcísicas e psicopatas compartilham traços em comum, que foram agrupados no denominado "núcleo escuro" da personalidade e representam os traços mais obscuros que você também pode ter. Esta descoberta é resultado de uma pesquisa alemão-dinamarquêsa recentemente publicada. Que ainda afirma que se você tem um d...
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Conheça os Nove Alimentos que Aliviam a Ansiedade

Conheça os Nove Alimentos que Aliviam a Ansiedade
A ansiedade , hoje é conhecida por afetar milhões de pessoas em todo o mundo . É caracterizada por preocupação excessiva diante de situações consideradas preocupantes ou estressantes e até mesmo a formulação de fantasias diante de eventos que anteriormente eram neutros para o sujeito, não era alvo de preocupação . Quem sofre com esse distúrbio psic...
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